来源:健康中国新宝策略
答案是假的新宝策略。
首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 马青峰:新宝策略
“吃脑补脑”的说法是错误的。动物大脑的主要成分是脂肪,过量摄入可能增加患心脑血管疾病的风险,弊大于利。
保持大脑健康的关键是均衡饮食,日常可适当摄入瘦肉、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白质,多吃新鲜蔬菜,以保证维生素的摄入。同时,还需勤思考、多用脑,定期体检,及时评估大脑的健康状况。
来源:国家健康科普专家库成员、首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 马青峰
加配网提示:文章来自网络,不代表本站观点。
本文评分*
评论内容*
你的昵称*
你的邮箱*